今天臀推4*14直接给我干晕了 缓了好久才缓过来
果然我这下肢就是欠练 简直不要太弱
每次练腿日都想找借口逃避 试图摆烂
我真是太讨厌练腿了我还是最喜欢练肩了[融化] 北京·新疆狼大爷