分享乱七八糟
就是说 女孩子男孩子一定要以健康为目的真的不要盲目的去减肥 ，有条件有时间一定要去健身 ，我最瘦的时候八十多斤 170 80多斤可想真的很吓人了 ，2019年开始健身 ，基本都是一个月30练 我之前做健身教练的，最近因为工作很忙 然后自己又在装修房子瘦了大概10斤 辛辛苦苦练起来的肉一下...全文